肌膚問題是每個女性友友愛美路上的絆腳石，讓人自信感降低，如果您是角質層薄的小仙女，想要讓角質層變厚的話，我們還可以適當的進行一些體育鍛煉。通過體育鍛煉可以有效的增強我們身體的新陳代謝，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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角質層的恢復周期是多久？
角質層的代謝時間是30天，要是角質層薄弱或者是受損了要45天才能自愈，嚴重受損要三個月的時間才能恢復。而且這個恢復的時間也是要根據皮膚來的，干性和混合性的皮膚恢復的時間會更長。角質層這是人類皮膚上的一層天然保障層，還是要有才行，很多人的角質層開始是不錯的，隨著時間的變化，變得越來越薄了，皮膚的耐受性就變差了。角質層變薄了，毛細血管就會變得明顯，臉頰上會出現紅血絲，還是大片的，總是感覺臉上的皮膚是非常的癢，還有一種疼痛的感覺。
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怎么看角質層薄不薄
1、有些朋友在照鏡子時經常能看到自己的臉部尤其是臉頰部位會出現千絲萬縷的紅血絲，兩個臉頰紅彤彤的，看上去十分不健康。
2、在較熱的天氣下，角質層薄的朋友外出時經常會感到臉部有明顯的灼熱感。不要以為這只是曬傷，因為當你進入空調房之后沒有了太陽但臉上仍然會感到泛紅發燙，嚴重時有窒息感，所以這不僅僅是日曬的事兒~
3、經常感到臉上不舒服，為了不刺激皮膚，洗臉的時候已經選擇用溫水了，但洗完之后臉上還是會泛紅一陣才能褪去，甚至有時洗臉時還有或多或少的刺痛感。
角質層變薄常見的原因經常使用面部清潔劑，潔面膏、潔面乳等，或者是洗臉次數太多或者使經常使用熱水洗臉都有一定的關系。皮膚的脆弱性，也是依個人而言，不一定每個人都一樣。所以，角質層越來越博要警惕，因為角質層過薄，會導致皮膚容易發生損傷，皮膚的水分和營養蛋白等成分也容易丟失，造成皮膚容易衰老。皮膚很薄可以多吃一些豬皮，豬腳，豬筋或者牛腳筋等。可適當修復角質層，使角質層變厚。
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角質層薄洗臉要注意
1、不宜用含磨砂成分的去角質產品。
2、不宜用泡沫型洗面奶。
3、不宜用撕拉式深層清潔面膜。
溫馨小貼士：角質層薄的人皮膚敏感，夏季要注意防曬！
