今年2023年三伏天有40天，從2023年7月11日開始至2023年8月19日結(jié)束，入伏后晝夜溫差小，容易休息不好，所以活動(dòng)量不要太大；要注意夏季衛(wèi)生，避免夏季傳染病;伏天是食物霉變高發(fā)期，要注意食物保質(zhì)、保鮮。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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三伏天太熱怎么降溫？
夏天炎熱季節(jié)，防暑降溫的工具內(nèi)容很多：風(fēng)扇空調(diào)、制冷設(shè)備、冷飲瓜果、水溶沖涼等等應(yīng)有盡有。但有一點(diǎn)要注意，過度易得空調(diào)病或患風(fēng)寒等。最正確的防暑降溫方式應(yīng)該是這樣的：多喝水、避暴曬，常吃新鮮疏菜瓜果，適量攝入鹽分和綠茶飲量。可以冷水洗臉，切不可冷水漫灌全身，講究吃喝溫度，不可貪食冰冷物。
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為什么三伏天有三個(gè)月
為什么三伏天有三個(gè)月是很多友友在問的，就以往的情況看三伏天不是三個(gè)月。三伏，是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中最熱的時(shí)段。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。每年三伏天出現(xiàn)在公歷7月中旬到8月中旬，其氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小。所謂“熱在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由節(jié)氣日期和干支紀(jì)日日期相配合來決定的。我國(guó)傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定，夏至后的第三個(gè)庚日為初伏之始，第四個(gè)庚日為中伏之始，立秋后第一個(gè)庚日為末伏之始。因?yàn)槊總�(gè)庚日之間相隔10天，所以初伏、末伏規(guī)定的時(shí)間是10天。中伏的天數(shù)則有長(zhǎng)有短，可能是10天，也可能是20天，這取決于每年夏至節(jié)氣后第3個(gè)庚日（初伏）出現(xiàn)日期的遲早
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2023年三伏天從幾月幾號(hào)開始到幾號(hào)結(jié)束
2023年7月11日-2023年8月19日。
三伏天作為一年中最熱的時(shí)間，每每來臨時(shí)，大家都會(huì)提前準(zhǔn)備降溫的神器。據(jù)悉今年將于7月11日入伏8月19日出伏。三伏天，是出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪。三伏天之所以最熱，是因?yàn)槿敕螅乇頋穸茸兇螅刻煳盏臒崃慷啵l(fā)的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱。進(jìn)入三伏，地面積累熱量達(dá)到最高峰，天氣就最熱。
