暴汗服平時(shí)可以偶爾穿，但不建議長(zhǎng)時(shí)間穿，一般是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿，來(lái)增強(qiáng)排汗的效果。暴汗服使用不當(dāng)，可能會(huì)對(duì)身體造成傷害，因?yàn)楸┖狗笟庑圆睿\(yùn)動(dòng)時(shí)穿上暴汗服，消耗的大部分是維持新陳代謝的水分。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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暴汗服里面要穿什么衣服？
對(duì)于暴汗服的穿法，并沒(méi)有特別的規(guī)定和講究，也平時(shí)的運(yùn)動(dòng)服穿法是一樣的，在暴汗服里面不需要穿太多，只要一件內(nèi)衣或者比較輕薄的棉質(zhì)衣服就可以。從外觀上來(lái)看，暴汗服與運(yùn)動(dòng)服沒(méi)有什么差別，只是暴汗服的材質(zhì)選用了腈綸或者是聚酯纖維材質(zhì)制成，而且在衣服內(nèi)部還有一些銀色的涂層。
暴汗服的主要作用是幫助你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候更快地提升體溫，從而排出更多的汗。穿著健身是可以的，尤其適合不太容易出汗的人和不太有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人。
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暴汗服的好處和壞處
暴汗服的好處是可以讓皮膚快速出汗，起到減肥的作用；壞處是皮膚大量出汗后容易導(dǎo)致體內(nèi)水電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重時(shí)可能能會(huì)造成惡心、虛脫、頭暈、暈厥等癥狀。
想要控制體重、減肥時(shí)可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)達(dá)到效果，飲食上應(yīng)注意做到高蛋白、低熱量、低碳水、低糖飲食。
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穿暴汗服會(huì)加重身體濕氣嗎
一般不會(huì)。
暴汗服是通過(guò)特殊材料制成的，通常是專業(yè)搏擊選手在比賽前快速脫水才使用的，可以幫助機(jī)體排汗，疏通血?dú)猓谝欢ㄋ缴夏軌蚣涌焐眢w廢棄物排出。祛濕方法通常是去除身體內(nèi)不必要的水，暴汗服僅僅以出汗為目的，祛濕效果并不顯著。如果出汗過(guò)多，容易損失體液，對(duì)人體是不利的。
日常生活中運(yùn)動(dòng)可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳舞等方法，促進(jìn)脂肪燃燒，排出體內(nèi)多余的濕氣。必要時(shí)在辨證的基礎(chǔ)上口服祛濕的中成藥，例如人參健脾丸等。
