輔酶q10是比較受歡迎的一種保健品，它可以起到很不錯的功效與作用。輔酶q10一般都是從食物或動物中攝取的，大多都是天然的，但是市面上也會有人工合成的劣勢輔酶q10，這種并不能起到很好的功效。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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輔酶q10是天然的還是合成的？
一般都是天然的。
市面上的輔酶q10一般都是從植物或動物中所提取出來的，比如大豆、菠菜、花椰菜、堅果、肉和魚類等，對于不同牌子的輔酶q10來說，其所使用的原料以及生產的方法也是不一樣的，但是也有一些劣質的輔酶q10是人工合成的。
需要注意的是，輔酶q10本身在人體內就可以合成，而且可以滿足自身所需，所以對于身體正常的人群來說是不需要另外補充的。
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輔酶q10高濃度和低濃度哪個好
因人而異。
輔酶q10本身就是機體內廣泛存在的脂溶性醌類化合物，自身就可以合成，所以對于身體正常的人群來說是不需要另外補充的。
而對于體內缺乏輔酶q10以及需要用輔酶q10治療疾病的人群來說，其所需的濃度也是不一樣的，一般建議最好是在醫生的指導下，根據個人的情況以及疾病的類型進行進行服用，以免影響到身體健康。
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輔酶q10吃多久要停
因人而異。
輔酶q10是一種主要由人體自身合成的輔酶，對于正常人群來說，其體內所合成的輔酶q10已經足夠滿足日常所需，并不需要額外補充，所以一般來說只有亞健康、年齡較大以及本身患有心腦血管疾病的人群才會出現缺少輔酶q10的情況。
此時也需要根據自身的情況在醫生的指導下來補充輔酶q10，以確保體內的輔酶q10濃度維持在正常的生理范圍之內，對于不同人群來說，服用時間長度也是不一樣的。
