在一般人眼中，隨著年齡的增加，膠原蛋白的流逝，皮膚表面呈線狀的褶皺都是皺紋，雖然在專業上它們可以分為細紋和皺紋。作為活的生物，人類有皺紋再正常不過了。而且皺紋出現是有順序的。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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如何避免自己長皺紋？
01、保持充足的睡眠。
睡眠不足是導致我們長皺紋的主要因素之一。由于工作的原因，或者自己平時不注意節制自己，很多人都喜歡熬夜，這樣就會讓自己在不知不覺中長出很多皺紋。長出很多皺紋，對于愛美人士來說是非常可怕的。
02、盡量少的去使用手機和電腦。
現在科技水平比較發達，幾乎每個人都會使用手機和電腦。但是我們都知道手機和電腦對我們人體是有很大的輻射的，如果長時間使用它的話，會讓我們的皮膚出現皺紋和色斑。所以小編建議大家在生活中應當盡量少的去使用手機和電腦。
03、經常給家里面通風換氣。
我們平時一定要注意，經常給家里面通風換氣，特別是生活在城市里面的人。城市里面的空氣一般都不是那么的好，特別是家里面經常開空調的人，平時不注意通風換氣的話，很可能導致家里面自身很多的細菌。這不僅對我們的健康有害，還對我們的皮膚有很大的損傷。
04、盡量放松自己，減少壓力。
在這個快節奏的社會當中，很多人的生活和工作壓力都非常的大。為了趕進度和適應這個快節奏的社會，很多人就會熬夜、不停的去工作。這樣在很多時候就會讓我們的眼睛受到很大的傷害，我們就會經常的做出揉眼的動作。經常的容顏會讓我們的額頭和眼角長出很多的皺紋。
05、注意潔面。
我們生活中要養成一個好的習慣，那就是經常的注意自己的潔面。每天早上起來，我們就要對我們的面部肌膚進行清洗。這樣才可以保持我們面部的潔凈，減少皺紋的產生。
06、盡量少的去使用護膚品。
生活中，很多女孩子都喜歡使用護膚品，久而久之對這些護膚品就產生了依賴性。但是這些護膚品很多都會對我們的皮膚產生很大的刺激作用。使用的時間長了，或者使用的量過多了，都會導致我們長出很多的皺紋。
07、不要再風特別大的時候出門。
如果你生活的地方，經常的出現大風，那就盡量少的出門吧。在大風天氣出門，對我們的皮膚損傷是特別大的。在大風天氣出門，會讓我們的皮膚受到很大的刺激，甚至會造成很大的損傷，進而導致皺紋的出現。
08、最好不要受到陽光的直射。
在天氣特別炎熱的時候，最好也要對我們的皮膚做到保護。陽光如果直接照射到我們的皮膚，紫外線會損傷到我們的皮膚，這樣就很可能會使我們的皮膚受到很大的刺激。總之，經常受到風吹日曬的人，長出皺紋的概率是非常大的。
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什么是真性皺紋
真性皺紋即真皮層出現的斷裂，脂肪以及筋膜組織出現不同程度的萎縮坍塌。就是在不表情或肌膚靜態的過程均能看到不同程度的褶皺凹陷。我們把它定性為真性皺紋。
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皺紋的分類
(1)體位性皺紋：如頸部的皺紋，為了頸部能自由活動，此處的皮膚會較為充裕、自然形成一些皺紋，甚至剛出生就有。早期的體位性皺紋不表示老化，只有逐漸加深、加重的皺紋才是皮膚老化的象征。
(2)動力性皺紋：面部表情肌與皮膚相附著，表情肌收縮，皮膚在與表情肌垂直的方向上就會形成皺紋，即動力性皺紋。早期只有表情肌收縮，皺紋才出現，以后，表情肌不收縮，動力性皺紋亦不小，如額部橫紋。
(3)重力性皺紋：40歲以后，由于皮膚、肌肉的松弛，在中里作用下，會逐漸下垂、局部折疊，形成重力性皺紋。常見的如眼袋、老年性上瞼皮膚松垂、雙下頜等。
