許多女生都有熬夜的習(xí)慣，通常熬夜容易誘發(fā)皺紋、黑眼圈，如果經(jīng)常處于這樣的生活習(xí)慣，皮膚就會(huì)處于嚴(yán)重疲勞狀態(tài)，最為敏感的就是眼部肌膚。所以生活中一定要注意好自己的作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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眼部有皺紋是缺水嗎？
眼部肌膚的缺水是造成眼部皺紋形成的重要因素，同時(shí)也會(huì)引發(fā)眼部肌膚組織血液循環(huán)的不通暢，從而令二氧化碳等多種代謝廢物在眼部肌膚殘留堆積，造成了肌膚自身微循環(huán)功能的減弱，讓多種肌膚問題的因子逐漸迸發(fā)，刺激了一系列肌膚問題的出現(xiàn)。因而，缺水對(duì)于眼部肌膚而言，真的不是好事。
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長皺紋吃什么
1、富含軟骨素硫酸的食物。
人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構(gòu)成，而構(gòu)成彈性纖維最重要的物質(zhì)是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，皮膚就會(huì)失去彈性，出現(xiàn)皺紋。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使皮膚保持細(xì)膩，富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內(nèi)。
2、富含核酸的食物。
核酸是一種生命信息物質(zhì)，它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質(zhì)，它能延緩衰老，又能健膚美容。經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證，女性每天服用核酸約800毫克，維生素2克，4周后臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細(xì)膩，老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動(dòng)物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
3、富含維生素c、維生素e及微量元素鋅、硒類食物。
這類營養(yǎng)素屬于抗氧化劑，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增強(qiáng)皮膚老化、干燥。富含維生素c、維生素e和鋅元素、硒元素的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類，還有貝類、蛋類、堅(jiān)果類等。
4、富含維生素a、維生素b類及微量元素鐵、銅類食物。
這類營養(yǎng)素與造血有關(guān)，如果缺乏可導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙，甚至發(fā)生裂痕，并因缺血得不到充足的營養(yǎng)，進(jìn)而使皮膚早衰而生皺紋。為防止這類營養(yǎng)素缺乏，人們宜多食胡蘿卜、油菜、南瓜、玉米、紅薯、牡蠣、豬血、乳類、魚油等，以增強(qiáng)皮膚的柔韌性。
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面部刮痧后做面膜可以嗎？
面部刮痧是可以做面膜的。
面部刮痧促使臉部氣血通暢，毛孔增大，吸收營養(yǎng)（水分）的能力相比正常情況下增長了許多，所以此時(shí)恰是敷面膜好時(shí)機(jī)。
