在日常生活中，圣女果就是我們常說的小番茄。圣女果有很多品種，紅色濃重的，富含番茄紅素，圣女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長發(fā)育，可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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圣女果是涼性還是熱性？
圣女果屬于涼性水果。
圣女果性微寒，屬于一種寒性食材。其含有多種維生素和微量元素，有著很高的營養(yǎng)價(jià)值，且適用人群較廣泛，經(jīng)常吃圣女果可以補(bǔ)血益氣、潤膚養(yǎng)顏。
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圣女果生長在哪里呢
圣女果是番茄家族成員之一，原產(chǎn)地是美洲的安第斯山地帶，在秘魯、厄瓜多爾、玻利維亞等地還有大量的野生種分布。番茄屬分普通番茄和秘魯番茄兩個(gè)復(fù)合體種群，普通番茄為栽培種，秘魯番茄為野生種，圣女果是現(xiàn)在栽培番茄的祖先。圣女果在我國的產(chǎn)地主要在海南、廣東、福建等地，北方城市有非常大銷量。
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圣女果和西瓜一起吃的好處
1、防治便秘
圣女果和芒果中都含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處，如果常常受到便秘痛苦的人不妨將這兩種食物搭配在一起吃，可以減少很多的負(fù)擔(dān)。
2、健胃消食
這兩種食物搭配起來還可以起到助消化、潤腸通便的作用，還能防治便秘，對我們的腸胃是很好的。
