輔酶q10是比較受歡迎的一種保健食品，它可以起到很不錯的功效與作用，但是服用的時候也有一定的講究和注意事項，它和一些藥物是不能一起吃的，比如降血糖藥物、頭孢類藥物以及抗凝血藥物等。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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輔酶q10含量多少功效好？
因人而異。
市面上的輔酶q10的種類比較多，有片劑、膠囊劑、注射劑三種，而且含量也分為5毫克、10毫克、15毫克三種，而不同劑型和不同含量也分別適合不同的人群。
一般來說如果只是日常保健的話那么可以小劑量服用，而如果是治療疾病的話就需要增加寄了，為了避免產生較大的副作用，建議最好是在醫生的指導下來進行選擇服用。
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輔酶q10含量越高是不是效果越好
并不是。
雖然輔酶q10具有營養心肌，提高心肌能量代謝，增強心肌運動能力的作用，但也并不是含量越高越好的，如果擅自服用高含量輔酶q10的話反而會影響到自身合成輔酶q10的能力。
而且對于正常人群來說，其自身所合成的輔酶q10就已經足夠滿足需要，此時如果再補充的話反而會對身體造成較大的負擔，從而會影響到身體健康，所以建議患者最好是在醫生的指導下，根據個人的情況來進行服用。
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輔酶q10不能和什么一起吃
1、降血糖藥物：因為降血糖藥物會抑制輔酶q10的效果，而且輔酶q10也有輕微的降血糖作用，因此對于正在服用降血糖藥物的人群來說是不建議同時服用輔酶q10的。
2、頭孢類藥物：輔酶q10是一種脂溶性抗氧化劑，可以阻止蛋白質的過氧化，起到抗氧化的作用，所以不建議和頭孢類藥物同時服用。
3、抗凝血藥物：輔酶q10具有營養心肌的藥物，能夠增強心肌的運動能力，促進血液循環，因此不建議和抗凝血的藥物一起吃。
