無法獨處，只會靠向別人宣泄需求的人，是無法建立親密戀愛關(guān)系的。所以，這個階段是你自我提升最好的階段，因為失戀給你帶來了痛苦，讓你意識到了自己的不足，無論是你看錯了人還是你不會經(jīng)營一段長期關(guān)系，都可以讓你在這個痛苦中反思。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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女生失戀的幾個階段是什么？
第一階段：放輕松，享受一個人孤獨的快樂。
拼命說原男友的不好，感覺自己終于解脫了。內(nèi)心充滿著期待，期待新的“白馬王子”的出現(xiàn)。
第二階段：經(jīng)歷兩種不同戀愛可能。
一是找到了屬于自己的“白馬王子”，立即展開了新一場戀愛。心理和眼睛里全是原男友的不好，新男友的好，與新男友相處正處于激情期。二是沒有找到屬于自己的“白馬王子”。害怕自己找不到了，擔(dān)心自己嫁不出去了，內(nèi)心開始抓狂。
第三階段：回憶起原男友的好，忍不住想聯(lián)系前男友。
無論是開始新的戀愛，過了激情歸于平淡的女人;還是沒有找到新的“白馬王子”的女人，均進(jìn)入此階段。主要表現(xiàn)：想起原男友的好，點點滴滴的好，想起與他浪漫與美好的一幕幕，在大腦中像過電影一樣。回歸現(xiàn)實發(fā)現(xiàn)已經(jīng)失去，想哭，想痛痛快快的大哭。恨自己當(dāng)初他愛我的時候，沒有珍惜。當(dāng)他不屬于我的時候，我去極力地挽回。心開始疼，甚至有不想活的想法。
第四階段：控制不住想聯(lián)系原男朋友。
關(guān)注對方的一切信息，控制不住想聯(lián)系對方，以緩解回味帶來的痛苦。控制不住最終聯(lián)系上了，男人的一句關(guān)系，讓自己享受陶醉好久，不斷回味。有的女人真的控制不住了，以至于乞求男人回來，與自己重新開始。這樣的愛情不說眾明。有新戀愛的女人，則在兩者間搖擺，迷茫，愛情觀麻木了。
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失戀后不要做的事情有哪些
1、馬上投入新感情
總有人說：忘掉一個人的最好方法就是立馬愛上另外一個人，但是這樣出現(xiàn)的結(jié)果是自己不明白自己的感覺，只是為了給自己一個短暫的出口而做的沖動的抉擇。實際上，這樣的戀愛結(jié)局多半是很短暫的，而且有時候很可能遇人不淑，所以說得不償失。這對另外一個人來說，也是不公平的，因為你心里的空間只有那么大，你還在裝著另一個男人的時候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個男人呢?
2、瘋狂工作
很多女人認(rèn)為瘋狂工作會讓自己的大腦停止某方面的運轉(zhuǎn)，對失戀的痛苦暫時性的麻醉，當(dāng)然，這確實不失為一種奮發(fā)圖強(qiáng)的好方式，尤其是在自己之前曾經(jīng)因為愛情荒廢的一些事情或者一直想做卻沒做的事情，可以達(dá)到事半功倍的效果，但是這容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛情，甚至是拒絕愛情，從而錯過了很多好姻緣。
3、暴飲暴食
因為失戀帶來的心靈創(chuàng)傷，有很多女人采取了一種類似于自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無顧忌的暴飲暴食，甚至對于那些把減肥當(dāng)做奮斗目標(biāo)的女人也“大開殺戒”，也通過大肆進(jìn)食來暫時忘記痛苦。只不過，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實不僅對身體是一種傷害，而且還會讓自己記起曾經(jīng)的點滴，所以實際上是一種內(nèi)在的折磨，再加上暴飲暴食之后的體重上升，畢竟在這樣一個瘦子林立、以瘦為美的社會中，你不想讓自己一輸再輸吧。
4、強(qiáng)顏歡笑
這是很多要強(qiáng)的女人所采取的一種方式，她們看上去和失戀前沒有什么一樣，甚至比之前還開心，但是，誰又知道，隱藏在她們快樂外表下的其實是一種更深的傷痛，而這種傷痛顯然是在單純?nèi)撕笠詼I洗面不能夠救贖的，于是很可能出現(xiàn)的情況是，她們會在長時間的一種偽裝堅強(qiáng)后，瞬間垮掉。
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教你快速走出失戀陰影
1、或痛哭一場，或找人傾訴，發(fā)泄掉自己的負(fù)面情緒。或許是毫無征兆地突然就分了手，也許一切早已蓄謀已久，只是不管是哪種狀態(tài)，你的內(nèi)心都是負(fù)能量滿滿，一時間之間難以接受。這種時候，不要把一切都悶在心里，宅在屋子里瞎想，干脆痛痛快快地哭一場，或跟朋友傾訴下，盡可能地發(fā)泄掉你心里所有的不滿和悲傷。把情緒都扔完了，你也就不會那么難受了。
2、接受失戀的事實，不要不甘心，也不要去找他。失戀后，你會覺得不甘心，不明白好好的兩個人，怎么突然就這樣了。你也會總認(rèn)為你們還在一起，還有可能，總是想要去找他。有這種想法正常，但是一定不要去。沒用的，去了只會讓你再一次被他的絕情所刺痛。沒有誰離不開誰，沒有誰一定要跟誰在一起，與其祈求，不如尊重，灑脫地放手。
3、不要總是去回憶，讓自己忙碌起來，讓生活回歸正常的狀態(tài)。你若只是一直沉浸在過去之中，自怨自艾，那你永遠(yuǎn)也走不出來。你若不去回憶，不去遐想，該吃吃，該喝喝，該睡睡，把注意力挪出來，去拼一份事業(yè)，或做些自己喜歡的事情，那么當(dāng)時間走過，你成為更好的自己，你會發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)早已變得風(fēng)淡風(fēng)清。你以為你永遠(yuǎn)忘不掉的那些事，不知不覺，你已經(jīng)不再想起。沒有忘不掉的人，只有不肯忘掉的心。只要你想要走出來，就沒人可以阻礙得了你。失戀最是磨人心腸，可也最是讓人成長。你大可不必因為一次失戀就懷疑人生，不再相信愛情，你不該相信的，只應(yīng)該是那個讓人失戀的人。只管向前走，終有一天你會遇到那么一個人，他來了，就再也不會走。
