失戀是一種特殊的情緒體驗(yàn)，如果說失戀是什么感覺,那么誰也說不出來,有人說“失戀，心中就如插上一把刀，一動就痛”，有人說“失戀就像吃酸味冰淇淋，心里酸酸的、涼涼的，讓人不能承受”更有人說”感覺像是一個很熟悉的人去世了”。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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失戀后不心痛是不愛嗎？
可能是在提分手之前已經(jīng)難過了很多個夜晚。可能是解脫了吧，你對這段感情問心無愧，沒有遺憾，也有可能是你已經(jīng)放下了這段感情。
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失戀后走出陰影的方法
1、別犯賤，別再見
對于一個不愛你的人，記得要趁早放手，你的愛很珍貴，應(yīng)該要交給一個愛你的人，而不是交給一個不愛你的人肆意揮霍，踐踏，而且一個不愛你的人，打心里都沒有了你的位置，就算你如何努力，也無法挽留回來ta的人，一個人的心要是走了，就算你最后留了回來，也只是留住了ta的人。只要熬過去，一切都會好起來的，給時間一點(diǎn)時間，雖然會忍不住的犯賤，但一定要控制住自己的犯賤，因?yàn)榉纲v只會讓你更加難熬，只會讓你更加的卑微，記住，別犯賤，別再見，給自己留下最后一點(diǎn)尊嚴(yán)，正所謂一個想走的人你留不住，一個裝睡的人你叫不醒。
2、大聲的哭出來
眼淚算是一種發(fā)泄方式，也是一種很好的發(fā)泄方式，失戀后的流淚不丟人，如果實(shí)在不好意思，那就一個人躲在被窩里使勁的哭，什么時候哭到自己的心情好點(diǎn)，什么時候哭到心里好受一點(diǎn)為止，最好一次把眼淚哭干，再也不流淚。一個人有了情緒自然就需要發(fā)泄，發(fā)泄出來以后，才不會覺得那么悶，如果強(qiáng)忍著眼淚，只會讓自己的心里越來越悶，只會讓自己越來越想不開，失戀后的人，也最容易鉆牛角尖，失戀后的人，也最怕想不開。
3、學(xué)會和朋友傾訴
懂得和朋友傾訴，第一是為了尋求朋友的安慰，第二也算是一種發(fā)泄，說出自己的壓抑和委屈，說出自己的不舍和深愛，別因?yàn)槟且稽c(diǎn)自尊心強(qiáng)憋著，人的身體需要新陳代謝，情緒其實(shí)也需要新陳代謝，當(dāng)一個人情緒過多的時候，就容易被情緒占據(jù)理智，發(fā)泄會讓你保持理智。
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失戀后遺癥的特征
1、后悔當(dāng)初沒有表現(xiàn)好一點(diǎn)留住他
很多人失戀后往往把問題都?xì)w結(jié)于自己，后悔自己當(dāng)初沒有表現(xiàn)好一點(diǎn)，沒有用心留住他。所以，每當(dāng)想起往事，想起他時候，總是覺得很內(nèi)疚，總是怪自己當(dāng)初不應(yīng)該。
2、恨對方，覺得對方見異思遷
有些人失戀之后，開始怨恨對方，覺得既然今日斷然決裂，何必當(dāng)初甜甜蜜蜜。所以對對方充滿了怨恨，甚至不希望看到對方，也不希望有對方任何的消息。
3、開始自卑，覺得談戀愛99%都是失敗而終
因?yàn)槭伲_始變得自卑，覺得戀愛中的人大都是抱著玩一玩的心理，覺得一下子看破了談戀愛這樣的虛幻游戲。對愛情開始喪失信心，所以，很難開始下一段自由戀情。
4、開始遠(yuǎn)離哪些有伴侶的朋友們
失戀之后，開始學(xué)會了獨(dú)處，不愿意跟哪些有伴侶的朋友們過多交流。因?yàn)橛X得對方都不了解自己，雙方的共同語言也比較少了。有時候跟這些朋友們在一起，也總是話不投機(jī)，所以，慢慢地習(xí)慣了自己一個人。
