難過是這個世界上面最沒用的東西，一個人的難過可憐換不來任何人的同情，這個現(xiàn)實(shí)的社會中能靠的住的只有自己。不如把難過化成行動力，不斷完善自己改變自己成為那個最好的自己，讓對方知道將來的你是他的高攀不起。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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失戀自卑怎么辦？
（1）不是你不好
兩個人分開不是說某一個人有錯才會分開，吵架是兩個人的事，就算是你被甩了也不能說你不好，所以沒有什么好自卑的，失戀是很常見的事情，總有一個人是被甩的，可能你會從對方甩你的理由中找出你的很多缺點(diǎn)，其實(shí)每個人都有缺點(diǎn)，只是突然把你的缺點(diǎn)放大了，所以你才會自卑。
（2）逐漸去完善
有缺點(diǎn)是很正常的，只能說你們不合適，其實(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)是一件很好的事情，這樣可以知道自己怎么做能更加完美，人本來就是一個不斷發(fā)現(xiàn)錯誤然后去進(jìn)步的過程，所以慢慢完善自己，然自己變得更加完美。
（3）然自己堅強(qiáng)
不管你是男生還是女生，沒有理由讓失戀來浪費(fèi)自己的時間，不要長期沉浸在失戀中，沒什么大不了的，生活還是要繼續(xù)，讓自己堅強(qiáng)一點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)生活中其實(shí)有很多美好的事物。
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網(wǎng)戀失戀怎么走出陰影
1失戀不失志
失戀不等與失去一切，如果因?yàn)槭俣也徽�，�?dǎo)致事業(yè)心喪失，或者丟掉向上的信心的話，那么事業(yè)也會拋棄你，你會因?yàn)槭俣ジ嗟臇|西。失戀，不可失志。
2失戀不失德
失戀后，再斤斤計較過去的點(diǎn)滴就沒必要了。失戀是很痛苦和憤怒，但是再痛苦和憤怒，也不能做過激的蠢事。因?yàn)檫@不但解除不了痛苦，反而會違反道德和人性，甚至觸犯刑律，讓你顯得很愚味無知。失戀后，讓一切成為過去，再傷再痛也不要再后頭觀望，不是人人都能吃到回頭草，所以還不如做個平淡如水的普通朋友好了。
3失戀不失去自我
愛情沒有了，你還有自己。這話也許自戀了一點(diǎn)。但試問自己都不愛自己的人，又怎可指望他人來愛呢?不管是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致分手，首先要做到的是保證自己還愛自己。該按時吃的三餐一定要去吃，該睡覺的時候就乖乖去睡覺，睡不著聽音樂，總比沒出息地暗暗垂淚來得好。只有讓自己變得更好，你才能收獲新的愛情，所以，請千萬記住失戀后要更愛惜自己。
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怎樣從失戀中走出來
刪掉所有照片，互動信息，甚至是手機(jī)號。一則免得自己再去打擾對方，二則自己斷個念想。
盡量多睡覺(睡滿8小時)，大半夜冷冷清清的人容易不理智，思考不清問題。白天有工作有學(xué)習(xí)有陽光有朋友，人會堅強(qiáng)得多。
如果之前沒有經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，可以嘗試隔日去外面跑步。跑步真的是很能改變?nèi)说臇|西：給予你思考的機(jī)會，告訴你堅持與痛苦的意義，帶給你長遠(yuǎn)的健康更是無價的財富。
每天給自己留點(diǎn)時間，看看閑書(文學(xué)作品)，讓自己思考，試著去領(lǐng)悟作者想傳遞給你的東西(做做讀書筆記)。
努力擴(kuò)大自己的社交空間，多和別人說話，除了朋友同學(xué)親戚以外，最好和比自己年長的人溝通：比如關(guān)系好的老師，父母親戚。我一直堅信同齡人因?yàn)殚啔v和競爭的關(guān)系，很難真正交給你東西。
