如果檸檬水被密封并放在冰箱里，它可以在一夜之間飲用。因為放在冰箱里可以有效地減少細菌滋生，改善口感，所以放在冰箱后可以飲用。然而，它不能放置太久。超過兩天后你不能喝。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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檸檬浸泡在水中有什么好處？
1.減肥瘦身
檸檬水含有多種營養成分，有助于溶解和消耗體內多余的脂肪，并能促進胃腸蠕動，加速身體排毒，消耗更多熱量，最終起到減肥和塑身的作用。
2.美白護膚
檸檬富含維生素、有機酸等物質，具有很強的抗氧化作用，有利于皮膚新陳代謝。特別是，豐富的維生素C可以有效抑制黑色素沉積，幫助美白肌膚。
3.抗菌消炎
檸檬水中含有豐富的維生素C，能有效增強人體免疫力，有效幫助人體對抗流感、支氣管炎等炎癥，有效抵御細菌和炎癥。
4.開胃助消化
檸檬中的芳香揮發性成分有助于刺激唾液和開胃菜。飯后喝檸檬水可以促進胃酸分泌，增強胃的消化功能。
5.防癌抗癌
檸檬中含有豐富的維生素C，有助于對抗多種致癌物，特別是中和亞硝酸鹽，有效降低毒性，對抗癌細胞。
6.防治腎結石
檸檬水含有檸檬酸鹽，可以有效破壞鹽晶體，阻止腎結石的形成。長期使用檸檬水甚至可以治療慢性腎結石。
7.預防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素P，可增強血管的彈性和韌性，預防和治療高血壓和心肌梗死癥狀。研究還發現，檸檬中含有一種類似胰島素的成分，可以降低異常血糖水平。
8.清熱化痰
夏天的天氣濕熱。人體的內部濕度和自然氣候的外部濕度相互作用，如果濕度和濁度長期累積，就會產生痰。因此，在夏季，當痰過多，喉嚨不適時，在檸檬汁中加入溫水和少量鹽，積聚在喉嚨中的濃痰可以順利咳出。
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檸檬水越濃越好嗎
檸檬泡水并非越濃越好，一片帶皮檸檬泡水，可以泡3-4杯水。
有些人認為檸檬水應該加厚一些。事實上，一片檸檬可以制成一大瓶水。這種檸檬水沒有強烈的酸味，可以不加糖或蜂蜜飲用，因此能量較少。檸檬必須去皮并切成薄片。因為皮中含有較高的黃酮類化合物，所以它可能比檸檬果肉更值得浸泡。檸檬精油也主要存在于皮膚中。如果檸檬皮變薄，檸檬皮中的香味很容易冒出來。檸檬皮，包括其他柑橘皮，含有一些苦類黃酮，如橙皮苷和柚皮苷，但它們也是有益的成分。它有一種輕微的苦味，與酸味相匹配。熱的時候可以解渴。
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檸檬水的正確泡法
1.選擇新鮮檸檬，在鹽水中浸泡15分鐘，然后用硬毛刷清潔表皮。因為現在很多商家在檸檬表面涂上一層蠟，讓它看起來清新漂亮。工業蠟對人體有害，因此在制作前必須精細清潔。
2.將加工好的檸檬放入冰箱2小時，取出切片（每個檸檬15-20片），放入密閉容器中，放入蜂蜜，加入冷開水浸泡檸檬片，蓋上容器，放入冰箱冷藏。
3.將檸檬片放入60-70度的水中。水溫不應過低或過高。如果水溫低，檸檬的香味就無法釋放；如果水溫高，很容易破壞檸檬的營養，刺激檸檬中的苦味物質，使味道變苦。
4.檸檬的酸度很強，所以在水中浸泡不會太強。一般來說，一杯水可以放2-4片水（200ml），一個檸檬最多可以放在1000ml水中。如果你不能接受酸味，你可以添加更多的蜂蜜來調和酸味。
