黃圣女果和紅圣女果都是小番茄的一種，本質上沒有什么差別，味道也差不多，營養價值也差不多，都有各自的益處與作用。不過，細究的話，那就是紅色可能價格高點，然后口感的話，都是有點酸的，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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吃圣女果會上火嗎？
不會。圣女果是不太容易引起上火的，圣女果屬于性涼食物，并不是性味辛溫的類型，所以吃多了不會出現上火的情況。適當的吃圣女果對身體是非常有好處的，圣女果可以促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，所以，小孩子可以把圣女果當做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發育。圣女果中含有多種維生素和微量元素，經常吃可以補氣益血，還能夠美容養顏。圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。由于圣女果是一種微寒的食物，所以適當的吃能夠起到清熱的功效，另外對一些熱性病能夠很好的改善，圣女果中還含有膳食纖維素，能夠潤腸通便。
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千禧果和圣女果的區別
圣女果和千禧果的區別有外觀不同，圣女果果實比較長，市場上有兩種品種，一種是紅色的，一種是黃色的。千禧果果實比較短，圓圓的長得比較嬌小，比圣女果要小一倍，果色是深紅色。
圣女果和千禧果的區別有口味不同，圣女果味道會有點酸酸的。
千禧果味道酸酸甜甜，水分很足，更像是水果，口感比圣女果要好很多。
千禧果和圣女果品種不同：圣女果也叫櫻桃番茄，不屬于轉基因食物，是番茄的一種。
千禧果是近年來農藝師從圣女果品種中優選培育出來的一個新品種，產自海南陵水。
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圣女果怎么挑選
1、看顏色：
圣女果大致有紅色、橙色和黃色的品種，顏色不同味道和口感也不相同。針對同一顏色下的圣女果，我們應該挑選顏色較深的，顏色越深味道越好。
2、捏硬度：
圣女果不象其他水果那樣軟乎的是成熟的表現，只要是深紅色的就是熟了的，硬度是越硬越好的。
3、辨新鮮：
看圣女果果蒂處葉子的顏色，葉子較嫩綠的就比較新鮮，看圣女果色澤是否飽滿，越飽滿的越新鮮。
