早上吃石榴可以補充營養，經過一個晚上的修整，身體對營養元素比較缺乏，此時適當的食用一些石榴可以為身體補充水分、多種維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，對身體有補充能量的益處。下面，就快和和360常識網一起了解相關知識吧！
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石榴怎么快速剝皮？
1、先將石榴放到干凈的桌面上;
2、拿一塊干凈的布，放到石榴的下面，拿出水果刀，把石榴從中間切成兩半;
3、這時先不要急著吃，拿出一個干凈的盆，倒入干凈的水，接著再把切開的石榴拿過來放入水中。
4、在水中把原來切成一半的石榴用力掰成兩半。
5、然后再掰，把石榴里面的果粒都給取出來，因為放水里，所以取出果粒非常的簡單。
6、接著。上面會浮著一些石榴里面的果衣，拿出另外一個盆，將水倒入進去(別連果粒都一起到進去）。
6、倒完后，再拿出一個盤子，把盆里面的果粒都拿出來，放到盤子里，即可食用。這樣石榴籽不會弄破，石榴的汁液也不會流的到處都是。
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石榴可以解酒嗎
石榴含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂等多種功效。中醫上講，石榴性溫、味甘酸澀，具有生津止渴、止瀉止血的功效，可治療口燥咽干、煩渴等病癥。此外，對于飲酒過量的人，石榴還有解酒的功效。
石榴中富含有機酸、維生素C和B、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀及多種氨基酸和微量元素，可預防冠心病、高血壓，可健胃提神、增強食欲，對飲酒過量者解酒有奇效。每天在閑暇之余，自己動手做一杯石榴汁，既增添生活情趣，又可補充營養。
石榴汁做法很簡單，將石榴皮剝去榨汁即可，但人們常抱怨剝石榴太麻煩了，現教您一個快速剝石榴的方法：將石榴頂部和尾部沒有果實的部分切除，在石榴側面切一刀，不用切太深;從石榴的頂部看，中間有個實心，將實心挖出，石榴就裂開了。
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女人吃石榴過多有哪些危害
1、石榴是溫性的水果，日常生活中如果過多的食用石榴，很容易導致人們出現上火、口腔潰瘍等不良癥狀。
2、中醫上認為石榴具有極好的收斂作用，并且石榴中還含有豐富的纖維成分，大量食用很容易導致腹脹不適、消化不良、便秘等不良情況。
3、石榴中含有豐富的有機酸成分，食用過多還會危害人們的牙齒的健康，損害牙齒的牙釉質。
