西梅主要是因為它含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動。在體內代謝過程中，經消化代謝后將膳食纖維分解成酶，容易產生腸胃脹氣，患者會放屁。如果沒有腹痛或腹瀉癥狀，可以用熱敷來緩解癥狀，恢復幾天后癥狀會逐漸改善。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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什么樣的西梅算壞了？
1、看外觀
從外表上看過去西梅的外皮上有暗點，或者黑色的潰爛處，這樣的西梅表示內部已經開始變質腐爛了，不宜食用。
2、摸外表
成熟的西梅摸起來是有點軟軟的，但是不會有異樣，壞了的西梅摸起來會有汁液溢出。
3、聞味道
正常情況下西梅聞起來是沒有味道的，如果家里的西梅聞起來有一股酸味，或者酒精味那就是已經腐敗、變質了。
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西梅開裂算不算壞了
看具體情況。
要是單純上是軟的話，還不一定就說壞了，只是其中水分流失了，影響了口感。除非西梅上面有毛毛出現或長霉了，這種西梅就已經變質了，請不要食用。所以一定要認識清楚，是完全變質，還是只是水分流失而已。
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西梅煮熟了還有治療便秘嗎
西梅煮熟也可以治療便秘。
西梅含有豐富的膳食纖維和果膠，可促進腸胃蠕動，緩解消化不良狀況，改善便秘，能起到很好的緩解作用。便秘主要是由于生活中久坐、缺乏運動等原因引起的，通過吃西梅可以提高消化速度，改善便秘。但西梅也不能過量食用，因為內含豐富的膳食纖維和果膠，會增加腸胃的負擔。另外，如果吃得太多，因其中含有較多果酸，就會導致食欲下降。
