只要玉米中的某些成分與普通玉米不同，基本上都是轉(zhuǎn)基因食品。如果我們經(jīng)常吃它們，可能會影響我們的身體健康。然而，真空玉米是一種健康食品，與普通玉米沒有顯著區(qū)別，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
1
真空玉米營養(yǎng)多久會流失？
超過三個月就會慢慢流失。
1.真空保存1至3個月(營養(yǎng)，風(fēng)味，口感有所流失，吃起來還行，還能吃出些新鮮玉米的風(fēng)味）。
2.真空保存3至6個月(營養(yǎng)風(fēng)味流失過半，吃起來毫無香味，只有玉米的口感，沒有玉米的味道，和好吃的玉米差別極大)
3.真空保存6至12個月以上(玉米顏色開始變暗，不僅毫無玉米香味，還會有種罐頭食品的怪味，玉米毫無口感，時間越久玉米顏色越暗，怪味越重，這種不建議吃)
2
真空玉米營養(yǎng)會流失嗎？
營養(yǎng)會慢慢流失。
玉米的營養(yǎng)含量相對較高，含有身體所需的各種營養(yǎng)素，包括谷胱甘肽、葉黃素和玉米黃質(zhì)、鎂和硒元素、谷氨酸、膳食纖維、鈣、磷等營養(yǎng)素。在日常生活中適當(dāng)食用玉米可以為身體補充必要的營養(yǎng)素，但重要的是要控制玉米的攝入量，避免攝入過多玉米，以避免營養(yǎng)不良等各種情況。
玉米含有豐富的鎂和硒，可以抑制腫瘤的生長。玉米還含有更多的谷氨酸，谷氨酸可以幫助大腦細胞呼吸，清除組織中的廢物，如果經(jīng)常食用，它有健腦的作用。玉米中的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，促進排便，便秘患者可以適當(dāng)多吃。玉米油含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素A、維生素E、卵磷脂和亞油酸。經(jīng)常吃它可以降低膽固醇，特別適合肥胖患者
3
真空玉米可以保存多久
玉米被放進了真空包裝袋，在常溫下，可以保鮮12個月，如果是不經(jīng)過處理的玉米，要看其中水分含有量，水分含量高的玉米容易發(fā)生霉變，水分含量較低的玉米保質(zhì)期更長，有些甚至能放置一年。
真空包裝的玉米在吃之前，建議先用熱水泡個5分鐘，暖呼呼的口感能夠保證美味的享用。當(dāng)然，如果你是在家里也可以去袋后在水中煮沸一分鐘，這樣得到的玉米會更加的軟糯。
