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紫薯粥怎么做好吃?紫薯可以烤著吃嗎
2026-01-26 23:00:48 來源: 】【繁體
我們知道紅薯在我國已經有很多年的培育歷史了,小時候都吃過的東西甚至拿來當飯吃的東西早就吃膩了。紫薯則不同,也就是最近十年才興起的東西,顏色也相對好看一些,人都有追求新鮮事物的意愿,下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!

紫薯粥怎么做好吃?紫薯可以烤著吃嗎

1

紫薯粥怎么做好吃?

一、紫薯粥

材料:紫色番薯一個,貢邑大米大米100g

做法:

1、紫薯去皮,切成小丁,容易熟。

2、米洗干凈,用水浸泡半個小時以上。

3、將紫薯和大米放入砂鍋,加足量的水,煮開后轉小火。

4、小火煮至紫薯化開,粥粘稠即可。中途要經常攪拌一下,砂鍋煮粥容易沉底或焦掉。

5、放涼至60度以下后,即可食用。

二、麥香紫薯金瓜圓

材料:南瓜1塊、紫薯1個、燕麥適量、糯米粉適量、生姜汁少許

做法:

1、南瓜去皮、蒸熟、壓成泥,紫薯去皮、切丁,燕麥用清水浸泡。

2、紫薯放入湯鍋,加入足量水,大火煮開后,轉小火煮20分鐘。

3、南瓜泥中加入泡軟的燕麥和糯米粉。

4、攪拌均勻后,捏成小丸子。

5、另起鍋燒水,水開后放入小丸子,煮至小丸子漂浮起來,撈出小丸子,放入煮好的紫薯中,加入少許姜汁,攪拌均勻即可。

紫薯粥怎么做好吃?紫薯可以烤著吃嗎

2

紫薯可以烤著吃嗎

1、可以烤,良心建議一定要配一杯飲料,因為烤紫薯本身很干,單吃會口渴哦。

2、可以用微波爐,把紫薯沖水,不要擦干,包一層紙巾,微波爐中高火10分鐘即可。

3、是的但是覺得沒有紅薯烤著好吃點,烤之前最好先風干幾天這樣會更加甜哦。

4、能,吃過,味道不錯,我是在露營的時候用錫箔紙包好埋在火堆下的泥土里,半夜餓的時候吃感覺很棒。

紫薯粥怎么做好吃?紫薯可以烤著吃嗎

3

紫薯面包怎么做

原料:高筋面粉200克、紫薯400克、牛奶150克、鹽2克、糖10克、酵母3克、黃油15克、紫薯粉適量。

做法:

1、紫薯洗趕緊放鍋里煮熟備用。

2、放入保鮮袋用搟面仗搟成泥狀。

3、把主面團材料(除鹽和黃油外)放入廚師機揉面。

4、揉至擴展狀態,加入黃油和鹽。

5、再繼續揉至成可以拉出薄膜即可。

6、面團搓圓,蓋上保鮮膜,室溫發酵至2倍大,這過程在1個小時左右。

7、手指粘點面粉戳一個洞,不回縮不塌,表示發酵完成。

8、取出一個小面團,用搟面仗搟開。

9、將面團分割成9個50克的小面團,分別搓圓靜置10分鐘。

10、把紫薯泥平均分成9個30克,作為內餡。

11、取出一個小面團,用搟面仗搟開。

12、再放入紫薯泥。

13、先中間后兩邊捏緊,兩頭稍微搓尖。

14、然后,撒上一層紫薯粉。

15、再用牙簽戳幾個小洞。

16、放入烤箱進行二次發酵,底下需要放一盤熱水,增加濕度,30分鐘。

17、烤箱提前預熱,上下火170度,烘烤13分鐘。

18、出爐。

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:常識大全
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