苦瓜泡水適合在一年四季的時候服用，特別是在夏天效果更佳，這是因為夏季氣溫上升，我們很容易出現上火以及中暑的情況，這個時候將苦瓜泡水喝，能夠很好的排出體內多余的毒素以及火氣，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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苦瓜的功效與作用有哪些？
1.清熱益氣
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2.保護機體
苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3.抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4.降血糖、降血脂
具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏松、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
5.美容肌膚
苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
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喝苦瓜茶注意什么
1、孕婦不宜喝苦瓜茶，苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。
2、脾胃虛寒的人不宜喝苦瓜茶，苦瓜性寒，脾胃虛弱的人喝了容易引起腹瀉等癥狀。
3、不宜過量飲用苦瓜茶，日常將苦瓜片泡水喝的時候一定不能夠過量，因為苦瓜性涼，服用過多容易導致身體出現惡心想吐的情況。
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苦瓜茶適合哪些人喝?
1、熱性體質的人士。熱性體質的人士飲用苦瓜茶，可以清熱、去火，緩解體內的各種熱癥。
2、肥胖癥患者。苦瓜茶，含有可以減肥的苦瓜素，和促進腸道蠕動的膳食纖維。對肥胖癥患者減輕體重非常有效。
3、三脂高患者。苦瓜茶，含有降壓、降脂、降低膽固醇的茶多酚、植物胰島素，對于糖尿病、高血壓患者有輔助治療的作用。
